Tutoriel mental #5 – Visualisation de l’extérieur

Comprenez mieux vos gestes, visualisez votre tactique et profitez davantage de vos sensations en essayant de vous voir jouer, comme un spectateur.

Pour ce dernier jour de l’année, retrouvez un nouveau tutoriel made in FFT TV : Tuto mental 5 : la visualisation de l’extérieur

 

Source Fédération Française de Tennis

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